チェックの結果

答えの合計点が


3点以下・・・
問題がないといえるでしょう。
4~5点 ・・・
正常な睡眠がとれている可能性が高いといえます。
しかし、眠気は自覚症状ですから、感じ方が人により大きく異なることも事実です。
周囲の人にいびきをかく様子を確認してもらいましょう。
6~10点 ・・
もし以前に周囲の人から、あなたが夜間のいびきや呼吸停止を指摘されたこと
があれば、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠時呼吸障害を起こしている確率は
一層高いと言えるでしょう。
11点以上・・
睡眠時無呼吸症候群の可能性が高いです。早めに受診してください。