チェックの結果
答えの合計点が |
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3点以下・・・ |
問題がないといえるでしょう。 |
4~5点 ・・・ |
正常な睡眠がとれている可能性が高いといえます。 しかし、眠気は自覚症状ですから、感じ方が人により大きく異なることも事実です。 周囲の人にいびきをかく様子を確認してもらいましょう。 |
6~10点 ・・ |
もし以前に周囲の人から、あなたが夜間のいびきや呼吸停止を指摘されたこと があれば、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠時呼吸障害を起こしている確率は 一層高いと言えるでしょう。 |
11点以上・・ |
睡眠時無呼吸症候群の可能性が高いです。早めに受診してください。 |